Hay enfermedades que molestan, duelen, incomodan. Hay otras que avanzan en silencio. El glaucoma pertenece a este segundo grupo; puede desarrollarse durante años sin dar señales claras y, cuando aparecen los síntomas, el daño ya es irreversible. Y puede ser…
¿Querés marcar una diferencia fundamental en el desarrollo cognitivo de tu hijo o hija? Hay algo que podés hacer hoy, en menos de diez minutos, que no requiere dinero, ni formación especial, ni ningún dispositivo: solo tu voz y un…
Dejar de fumar no es solo un plan a futuro: es un regalo inmediato para tu salud. Apenas 20 minutos después de apagar el último cigarrillo, tu presión arterial y tu ritmo cardíaco comienzan a normalizarse. A las 8 horas,…
¿Sabés cuál es uno de los errores más comunes que te hacen envejecer más rápido? Quedarte en la zona de confort. Repetir siempre lo mismo, evitar lo nuevo o pensar que “ya es tarde para aprender” reduce el estímulo que…
Se ponen mangas largas aunque haga calor. Evitan la pileta, la playa o el contacto físico. Se alejan de reuniones sociales, cancelan planes, postergan la intimidad. Las personas que padecen psoriasis no solo lidian con una enfermedad de la piel:…
Tu hijo de 3 años empieza a leer solo, sin que nadie le haya enseñado. Simplemente, de tanto mirar carteles en la calle o palabras en los envases, un día encuentra el patrón. Cuando le decís que haga algo “porque…
En los últimos años empezó a aparecer una palabra nueva en conversaciones, redes sociales y escuelas: neurodivergencia. Ser neurodivergente -lo contrario a “neurotípico”- quiere decir que el cerebro procesa la información de una manera diferente al promedio. Aunque para muchos…
¿Manzana en cubitos o en gajos? ¿Zanahoria cruda o hervida? ¿La banana en rodajas o entera? ¿Las uvas se pueden ofrecer así nomás? Estas son solo algunas de las tantas dudas que aparecen cuando el bebé empieza con la alimentación…
Entrenar fuerza es una de las mejores decisiones que podés tomar para tu salud. Pero si no lo hacés con cuidado, el entusiasmo de las primeras semanas puede terminar en una lesión. Lo bueno es que la mayoría se evita…
Todos escuchamos hablar de las proteínas: están en boca de cada influencer, en las etiquetas de los yogures y en la mente de cualquiera que quiera comer sano. Pero, ¿realmente sabemos qué son, para qué sirven y cuánto necesitamos? Spoiler:…