Dar de mamar: las dudas más frecuentes, explicadas
Si acabás de ser mamá, seguro tenés mil preguntas sobre la teta y la alimentación de tu bebé. Tu instinto no falla: es un tema clave. Tanto que cada año, del 1 al 7 de agosto, se celebra la Semana…
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El «baño de bosque»: la práctica japonesa que reduce el estrés en minutos
¿Cuándo fue la última vez que te sentaste bajo un árbol sin mirar el celular? Entre pantallas, agendas cargadas y ciudades cada vez más ruidosas, el contacto con la naturaleza suele quedar para «cuando haya tiempo». Pero hay una práctica…
Entre dietas de moda y consejos virales: qué significa realmente comer bien
Bajar de peso, cuidar la digestión, entender qué es «comer bien»: las dudas sobre alimentación aparecen en algún momento en la vida de casi todos. Hoy, entre tanto consejo con poco respaldo científico dando vueltas por Instagram y TikTok, cuesta…
Caídas en adultos mayores: por qué son el accidente doméstico más frecuente y cómo prevenirlas
Un tropezón con una alfombra, un piso mojado, una escalera mal iluminada. Situaciones tan cotidianas que parecen inofensivas, pero que en las personas mayores pueden tener consecuencias serias. Las caídas son el accidente doméstico más frecuente en este grupo y,…
¿Por qué los adolescentes “viven de noche”? Lo que dice la ciencia sobre su reloj biológico
¿Por qué los adolescentes “viven de noche”? Lo que dice la ciencia sobre su reloj biológico Son las once de la noche. Vos te caés de sueño, pero tu hijo adolescente recién está activando: chatea, mira una serie, repasa para…
El dilema de las vacaciones de invierno: ¿llenar la agenda o dejar que se aburran?
Se vienen dos semanas de vacaciones de invierno y, para muchas familias, con ellas llega una pregunta que genera cierta ansiedad: ¿qué hacemos con los chicos? Después de meses de rutina intensa -escuela, actividades extracurriculares, horarios fijos- de golpe aparecen…
Los mitos sobre el frío que repetimos todos los inviernos (y cómo cuidarnos de verdad de los virus respiratorios)
Llega el invierno y si salís con el pelo mojado enseguida escuchás la voz de tu mamá en la cabeza diciendo que te vas a enfermar. No solo eso: le sumás una bufanda más a tu hijo «para que no…
Hepatitis: el virus que vuelve a preocupar y la vacuna que muchos adultos no tienen
Aunque suele pensarse como una enfermedad bajo control, la hepatitis volvió a ganar terreno en la agenda sanitaria del país. Los de hepatitis A crecen y lo hacen, sobre todo, en un grupo específico: los adultos jóvenes de entre 20…
Día del Amigo: por qué tener buenos amigos puede hacerte vivir más
Pensá en tus amigos por un segundo. ¿Qué te viene a la cabeza? Quizás un asado que se armó de la nada, un «¿llegaste bien?» a la madrugada, ese audio de seis minutos que solo ustedes dos entienden, o esa…
Fútbol, vóley y básquet: por qué jugar en equipo mejora la autoestima, la salud mental y la vida social
Pasar la pelota para que otro haga un gol. Defender a un compañero de la marca de un rival. Festejar con un abrazo cada vez que se hace un punto. Los deportes en equipo enseñan mucho más que a ir…